深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
陈, 轲
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:46:50
综合分
59
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
63
滑雪机
65
推雪橇
83
拉雪橇
51
波比跳
49
划船机
62
农夫行走
48
沙袋弓步
62
墙球
50
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:04组内第 342/1042
83
落后 +7s
2
滑雪机
5:17组内第 937/1042
65
落后 +42s
3
划船机
5:53组内第 979/1042
62
落后 +1:06
4
沙袋弓步
6:28组内第 793/1042
62
落后 +1:49
5
拉雪橇
7:16组内第 931/1041
51
落后 +2:41
6
墙球待提升
10:41组内第 888/1039
50
落后 +4:31
7
波比跳待提升
7:55组内第 926/1042
49
落后 +3:19
8
农夫行走待提升
3:11组内第 950/1042
48
落后 +1:15
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +25:38
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +32:37
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:46:31
↑ 4 名
超过 15%
波比跳 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:46:02
↑ 14 名
超过 16%
墙球 提升 10%
约省 -1:04 → 总成绩 1:45:46
↑ 19 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
45:28→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分16秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:17→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 42秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:04→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
7:16→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分41秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:55→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:53→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分6秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:11→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分15秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:28→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分49秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
10:41→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。