深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Liu, Belden
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:42
综合分
61
/ 100
同组排名超过 13%位列前 87% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
61
滑雪机
66
推雪橇
59
拉雪橇
70
波比跳
50
划船机
68
农夫行走
88
沙袋弓步
40
墙球
53
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:56组内第 266/1042
88
已超出 ±0s
2
拉雪橇
5:19组内第 527/1041
70
落后 +44s
3
划船机
5:16组内第 733/1042
68
落后 +29s
4
滑雪机
5:11组内第 885/1042
66
落后 +36s
5
推雪橇
4:09组内第 879/1042
59
落后 +1:12
6
墙球待提升
10:20组内第 861/1039
53
落后 +4:10
7
波比跳待提升
7:47组内第 918/1042
50
落后 +3:11
8
沙袋弓步待提升
8:27组内第 1008/1042
40
落后 +3:48
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +26:30
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +33:29
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -51s → 总成绩 1:46:51
↑ 19 名
超过 14%
波比跳 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:46:55
↑ 18 名
超过 14%
墙球 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:46:40
↑ 22 名
超过 15%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
47:18→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 11分6秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:11→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:09→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:19→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
7:47→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
8:27→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分48秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:20→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。