深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
胡, 世振
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:39
综合分
86
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
93
推雪橇
89
拉雪橇
93
波比跳
90
划船机
66
农夫行走
82
沙袋弓步
90
墙球
56
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:31组内第 190/1042
93
已超出 -4s
2
拉雪橇
4:24组内第 194/1041
93
已超出 -11s
3
波比跳
4:31组内第 241/1042
90
已超出 -5s
4
沙袋弓步
4:34组内第 240/1042
90
已超出 -5s
5
推雪橇
2:55组内第 242/1042
89
已超出 -2s
6
农夫行走待提升
2:03组内第 364/1042
82
落后 +7s
7
划船机待提升
5:25组内第 830/1042
66
落后 +38s
8
墙球待提升
9:56组内第 825/1039
56
落后 +3:46
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -9:33
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -2:34
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:00 → 总成绩 1:10:39
↑ 7 名
超过 94%
划船机 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:11:06
↑ 3 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:11:27
↑ 1 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:17→3'25"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:55→2:55这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:31→4:31这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:25→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
2:03→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:56→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分46秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。