深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
李, 铁男
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:06:17
综合分
100
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
99
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:20组内第 63/1042
100
已超出 -15s
2
推雪橇
2:35组内第 85/1042
100
已超出 -22s
3
拉雪橇
3:31组内第 18/1041
100
已超出 -1:04
4
划船机待提升
4:29组内第 45/1042
100
已超出 -18s
5
农夫行走
1:38组内第 71/1042
100
已超出 -18s
6
沙袋弓步
3:25组内第 18/1042
100
已超出 -1:14
7
墙球
4:17组内第 27/1039
100
已超出 -1:53
8
波比跳待提升
3:58组内第 115/1042
99
已超出 -38s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -14:55
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -7:56
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:05:53
↑ 4 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:05:51
↑ 4 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:05:50
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:07→3'53"/km这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:20→4:20P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:35→2:35这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:31→3:31这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:58→3:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:56），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:29→4:29P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:38→1:38这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。