深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lee, Ka Man
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:12
综合分
96
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
84
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
98
农夫行走
98
沙袋弓步
100
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:55组内第 75/1041
100
已超出 -40s
2
波比跳
2:51组内第 9/1042
100
已超出 -1:45
3
沙袋弓步
3:22组内第 15/1042
100
已超出 -1:17
4
划船机
4:38组内第 140/1042
98
已超出 -9s
5
农夫行走
1:44组内第 127/1042
98
已超出 -12s
6
推雪橇待提升
2:50组内第 196/1042
92
已超出 -7s
7
墙球待提升
6:15组内第 279/1039
87
落后 +5s
8
滑雪机待提升
4:38组内第 320/1042
84
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -10:00
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -3:01
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:44
↑ 5 名
超过 94%
墙球 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:10:34
↑ 6 名
超过 94%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:10:55
↑ 5 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:39→4'12"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:50→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:55→3:55这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:51→2:51这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:22→3:22这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
6:15→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。