深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Zhang, Jin Wei Carden
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:37
综合分
93
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
100
推雪橇
84
拉雪橇
100
波比跳
85
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
84
墙球
91
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:22组内第 75/1042
100
已超出 -13s
2
拉雪橇
3:34组内第 25/1041
100
已超出 -1:01
3
划船机
4:29组内第 45/1042
100
已超出 -18s
4
农夫行走
1:34组内第 41/1042
100
已超出 -22s
5
墙球
5:57组内第 214/1039
91
已超出 -13s
6
波比跳待提升
4:47组内第 306/1042
85
落后 +11s
7
推雪橇待提升
3:03组内第 336/1042
84
落后 +6s
8
沙袋弓步待提升
4:52组内第 335/1042
84
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -5:35
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +1:24
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:08
↑ 6 名
超过 88%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:15:19
↑ 4 名
超过 88%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:08
↑ 6 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:23→4'25"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:03→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:34→3:34这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:47→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:34→1:34这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:52→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:57→5:57这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。