深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
徐, 晓
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:25:00
综合分
80
/ 100
同组排名超过 65%位列前 35% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
77
滑雪机
71
推雪橇
60
拉雪橇
88
波比跳
93
划船机
86
农夫行走
90
沙袋弓步
94
墙球
66
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:20组内第 171/1042
94
已超出 -19s
2
波比跳
4:19组内第 190/1042
93
已超出 -17s
3
农夫行走
1:54组内第 234/1042
90
已超出 -2s
4
拉雪橇
4:36组内第 276/1041
88
落后 +1s
5
划船机
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
6
滑雪机待提升
4:48组内第 520/1042
71
落后 +13s
7
墙球待提升
8:20组内第 629/1039
66
落后 +2:10
8
推雪橇待提升
4:02组内第 829/1042
60
落后 +1:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +3:48
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +10:47
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:24:36
↑ 9 名
超过 66%
墙球 提升 10%
约省 -50s → 总成绩 1:24:10
↑ 23 名
超过 68%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:24:31
↑ 12 名
超过 67%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:24→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分12秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:48→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:02→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:54→1:54这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
8:20→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分10秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。