深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
范, 智海
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:00
综合分
97
/ 100
同组排名超过 97%位列前 3% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
82
拉雪橇
100
波比跳
98
划船机
96
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
3:28组内第 12/1041
100
已超出 -1:07
2
农夫行走
1:33组内第 36/1042
100
已超出 -23s
3
沙袋弓步
3:53组内第 82/1042
100
已超出 -46s
4
墙球
4:39组内第 50/1039
100
已超出 -1:31
5
波比跳
4:03组内第 138/1042
98
已超出 -33s
6
划船机待提升
4:40组内第 169/1042
96
已超出 -7s
7
滑雪机待提升
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
8
推雪橇待提升
3:06组内第 363/1042
82
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -14:12
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -7:13
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -19s → 总成绩 1:06:41
↑ 1 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:06:33
↑ 1 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:06:32
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:08→3'46"/km这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:34→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:06→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:03→4:03这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:40→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:33→1:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。