深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
许, 崇涛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:41:45
综合分
59
/ 100
同组排名超过 24%位列前 76% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
69
滑雪机
69
推雪橇
62
拉雪橇
47
波比跳
81
划船机
69
农夫行走
40
沙袋弓步
66
墙球
29
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:01组内第 363/1042
81
落后 +25s
2
滑雪机
4:56组内第 673/1042
69
落后 +21s
3
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
4
沙袋弓步
5:59组内第 675/1042
66
落后 +1:20
5
推雪橇
3:55组内第 788/1042
62
落后 +58s
6
拉雪橇待提升
7:31组内第 965/1041
47
落后 +2:56
7
农夫行走待提升
3:27组内第 997/1042
40
落后 +1:31
8
墙球待提升
13:21组内第 988/1039
29
落后 +7:11
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +20:33
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +27:32
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:20 → 总成绩 1:40:25
↑ 35 名
超过 27%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:41:24
↑ 9 名
超过 25%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:41:00
↑ 22 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
40:29→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:56→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:55→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 58秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
7:31→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分56秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:01→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 25秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:27→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分31秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:59→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分20秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
13:21→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。