深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
周, 振文
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:27
综合分
85
/ 100
同组排名超过 87%位列前 13% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
68
推雪橇
56
拉雪橇
90
波比跳
100
划船机
86
农夫行走
72
沙袋弓步
98
墙球
88
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:28组内第 48/1042
100
已超出 -1:08
2
沙袋弓步
4:09组内第 124/1042
98
已超出 -30s
3
拉雪橇
4:29组内第 222/1041
90
已超出 -6s
4
墙球
6:10组内第 263/1039
88
已超出 ±0s
5
划船机
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
6
农夫行走待提升
2:14组内第 504/1042
72
落后 +18s
7
滑雪机待提升
4:59组内第 724/1042
68
落后 +24s
8
推雪橇待提升
4:18组内第 913/1042
56
落后 +1:21
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:45
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:14
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:16:01
↑ 9 名
超过 87%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:15:57
↑ 9 名
超过 87%
农夫行走 提升 10%
约省 -13s → 总成绩 1:16:14
↑ 4 名
超过 87%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:28→4'19"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:59→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
4:18→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:28→3:28这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:14→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:09→4:09这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
6:10→6:10这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。