深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Tang, Chun Kit
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:38:03
综合分
63
/ 100
同组排名超过 33%位列前 67% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
71
推雪橇
44
拉雪橇
62
波比跳
64
划船机
69
农夫行走
55
沙袋弓步
67
墙球
64
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:48组内第 520/1042
71
落后 +13s
2
划船机
5:09组内第 625/1042
69
落后 +22s
3
沙袋弓步
5:52组内第 633/1042
67
落后 +1:13
4
波比跳
6:19组内第 680/1042
64
落后 +1:43
5
墙球
8:44组内第 671/1039
64
落后 +2:34
6
拉雪橇待提升
6:09组内第 772/1041
62
落后 +1:34
7
农夫行走待提升
2:56组内第 886/1042
55
落后 +1:00
8
推雪橇待提升
4:57组内第 1001/1042
44
落后 +2:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +16:51
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +23:50
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:37:33
↑ 17 名
超过 34%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:37:45
↑ 10 名
超过 34%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:37:26
↑ 23 名
超过 35%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:19→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 7分7秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:48→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:57→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
6:09→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:19→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:09→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 22秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:56→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:52→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分13秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:44→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分34秒），稳步巩固成绩。