深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
陈, 颉
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:16:59
综合分
92
/ 100
同组排名超过 86%位列前 14% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
88
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
93
波比跳
86
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
79
墙球
81
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:19组内第 51/1042
100
已超出 -16s
2
推雪橇
2:14组内第 12/1042
100
已超出 -43s
3
农夫行走
1:13组内第 3/1042
100
已超出 -43s
4
划船机
4:37组内第 126/1042
99
已超出 -10s
5
拉雪橇
4:23组内第 190/1041
93
已超出 -12s
6
波比跳待提升
4:45组内第 298/1042
86
落后 +9s
7
墙球待提升
6:47组内第 372/1039
81
落后 +37s
8
沙袋弓步待提升
5:07组内第 394/1042
79
落后 +28s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -4:13
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +2:46
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:28
↑ 10 名
超过 87%
墙球 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:16:18
↑ 13 名
超过 87%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:30
↑ 9 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:36→4'27"/km这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:19→4:19这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:14→2:14这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:45→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:13→1:13这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:07→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:47→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。