深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
叶, 勇强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:27:18
综合分
73
/ 100
同组排名超过 60%位列前 40% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
76
滑雪机
68
推雪橇
82
拉雪橇
65
波比跳
81
划船机
69
农夫行走
62
沙袋弓步
84
墙球
70
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:51组内第 329/1042
84
落后 +12s
2
推雪橇
3:05组内第 355/1042
82
落后 +8s
3
波比跳
5:00组内第 359/1042
81
落后 +24s
4
墙球
7:46组内第 527/1039
70
落后 +1:36
5
划船机
5:07组内第 595/1042
69
落后 +20s
6
滑雪机待提升
5:01组内第 751/1042
68
落后 +26s
7
拉雪橇待提升
5:48组内第 679/1041
65
落后 +1:13
8
农夫行走待提升
2:37组内第 761/1042
62
落后 +41s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +6:06
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +13:05
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -16s → 总成绩 1:27:02
↑ 5 名
超过 61%
拉雪橇 提升 10%
约省 -35s → 总成绩 1:26:43
↑ 9 名
超过 61%
滑雪机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:26:48
↑ 7 名
超过 61%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:43→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分31秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:01→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:05→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 8秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
5:48→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
5:00→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 24秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:07→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:37→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
4:51→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 12秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:46→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分36秒），稳步巩固成绩。