深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
田, 树仁
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:23:25
综合分
85
/ 100
同组排名超过 70%位列前 30% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
76
滑雪机
88
推雪橇
92
拉雪橇
88
波比跳
71
划船机
100
农夫行走
86
沙袋弓步
63
墙球
92
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:30组内第 56/1042
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:50组内第 196/1042
92
已超出 -7s
3
墙球
5:52组内第 207/1039
92
已超出 -18s
4
滑雪机
4:35组内第 269/1042
88
已超出 ±0s
5
拉雪橇
4:36组内第 276/1041
88
落后 +1s
6
农夫行走待提升
1:58组内第 295/1042
86
落后 +2s
7
波比跳待提升
5:38组内第 509/1042
71
落后 +1:02
8
沙袋弓步待提升
6:20组内第 770/1042
63
落后 +1:41
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +2:13
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +9:12
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:22:47
↑ 18 名
超过 71%
波比跳 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:22:51
↑ 14 名
超过 71%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:23:13
↑ 8 名
超过 71%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:38→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分26秒），稳步巩固成绩。
滑雪机保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:50→2:50这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:38→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:58→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步重点提升
6:20→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:52→5:52这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。