深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
王, 力维
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:27
综合分
88
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
85
推雪橇
63
拉雪橇
92
波比跳
99
划船机
70
农夫行走
98
沙袋弓步
76
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:57组内第 74/1039
100
已超出 -1:13
2
波比跳
4:01组内第 130/1042
99
已超出 -35s
3
农夫行走
1:44组内第 127/1042
98
已超出 -12s
4
拉雪橇
4:25组内第 202/1041
92
已超出 -10s
5
滑雪机
4:37组内第 302/1042
85
落后 +2s
6
沙袋弓步待提升
5:15组内第 435/1042
76
落后 +36s
7
划船机待提升
5:04组内第 543/1042
70
落后 +17s
8
推雪橇待提升
3:51组内第 769/1042
63
落后 +54s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -3:45
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +3:14
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:17:04
↑ 8 名
超过 85%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:16:57
↑ 13 名
超过 86%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:16:55
↑ 13 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:08→3'54"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 71%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:51→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 54秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
5:04→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 17秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:15→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
4:57→4:57这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。