深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
张, 聪宇
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:46:26
综合分
55
/ 100
同组排名超过 15%位列前 85% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
67
滑雪机
62
推雪橇
50
拉雪橇
33
波比跳
47
划船机
68
农夫行走
54
沙袋弓步
56
墙球
46
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
5:18组内第 749/1042
68
落后 +31s
2
滑雪机
5:38组内第 1020/1042
62
落后 +1:03
3
沙袋弓步
7:06组内第 905/1042
56
落后 +2:27
4
农夫行走
2:58组内第 896/1042
54
落后 +1:02
5
推雪橇
4:40组内第 974/1042
50
落后 +1:43
6
波比跳待提升
8:04组内第 944/1042
47
落后 +3:28
7
墙球待提升
11:05组内第 911/1039
46
落后 +4:55
8
拉雪橇待提升
8:43组内第 1024/1041
33
落后 +4:08
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +25:14
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +32:13
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -52s → 总成绩 1:45:34
↑ 18 名
超过 17%
墙球 提升 10%
约省 -1:07 → 总成绩 1:45:19
↑ 24 名
超过 17%
波比跳 提升 10%
约省 -48s → 总成绩 1:45:38
↑ 16 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
42:38→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分26秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:38→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:40→2:57P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
8:43→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
8:04→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分28秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:18→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 31秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:58→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分2秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
7:06→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分27秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
11:05→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。