深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
陈, 强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:08
综合分
89
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
89
滑雪机
95
推雪橇
100
拉雪橇
88
波比跳
89
划船机
90
农夫行走
84
沙袋弓步
100
墙球
60
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:36组内第 92/1042
100
已超出 -21s
2
沙袋弓步
3:47组内第 67/1042
100
已超出 -52s
3
滑雪机
4:30组内第 179/1042
95
已超出 -5s
4
划船机
4:45组内第 241/1042
90
已超出 -2s
5
波比跳
4:32组内第 248/1042
89
已超出 -4s
6
拉雪橇待提升
4:36组内第 276/1041
88
落后 +1s
7
农夫行走待提升
2:01组内第 335/1042
84
落后 +5s
8
墙球待提升
9:18组内第 762/1039
60
落后 +3:08
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -2:04
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +4:55
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:18:12
↑ 20 名
超过 83%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:18:56
↑ 4 名
超过 81%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:18:40
↑ 8 名
超过 81%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:19→4'25"/km这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:30→4:30这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
2:36→2:36这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
4:36→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:01→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:18→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分8秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。