深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
KOLLAR, Thomas
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:15
综合分
69
/ 100
同组排名超过 40%位列前 60% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
79
滑雪机
65
推雪橇
87
拉雪橇
61
波比跳
66
划船机
68
农夫行走
100
沙袋弓步
42
墙球
58
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:39组内第 81/1042
100
已超出 -17s
2
推雪橇
2:58组内第 271/1042
87
落后 +1s
3
划船机
5:16组内第 733/1042
68
落后 +29s
4
波比跳
6:08组内第 633/1042
66
落后 +1:32
5
滑雪机
5:19组内第 951/1042
65
落后 +44s
6
拉雪橇待提升
6:18组内第 805/1041
61
落后 +1:43
7
墙球待提升
9:34组内第 794/1039
58
落后 +3:24
8
沙袋弓步待提升
8:14组内第 998/1042
42
落后 +3:35
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +14:03
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +21:02
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -49s → 总成绩 1:34:26
↑ 24 名
超过 43%
墙球 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:34:18
↑ 26 名
超过 43%
拉雪橇 提升 10%
约省 -38s → 总成绩 1:34:37
↑ 16 名
超过 42%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
38:02→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分50秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:19→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 44秒），稳步巩固成绩。
推雪橇保持强项
2:58→2:58这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
6:18→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:08→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分32秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:16→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
8:14→4:39P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
9:34→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。