深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
徐, 接力
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:39:13
综合分
61
/ 100
同组排名超过 30%位列前 70% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
70
滑雪机
66
推雪橇
57
拉雪橇
48
波比跳
52
划船机
62
农夫行走
59
沙袋弓步
67
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
5:54组内第 645/1042
67
落后 +1:15
2
滑雪机
5:11组内第 885/1042
66
落后 +36s
3
墙球
8:50组内第 686/1039
63
落后 +2:40
4
划船机
5:50组内第 965/1042
62
落后 +1:03
5
农夫行走
2:45组内第 823/1042
59
落后 +49s
6
推雪橇待提升
4:15组内第 897/1042
57
落后 +1:18
7
波比跳待提升
7:37组内第 897/1042
52
落后 +3:01
8
拉雪橇待提升
7:30组内第 961/1041
48
落后 +2:55
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +18:01
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +25:00
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -45s → 总成绩 1:38:28
↑ 19 名
超过 32%
波比跳 提升 10%
约省 -46s → 总成绩 1:38:27
↑ 19 名
超过 32%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:38:47
↑ 11 名
超过 31%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:57→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分45秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:11→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:15→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
7:30→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分55秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
7:37→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
5:50→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分3秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:45→1:56P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 49秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:54→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分15秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
8:50→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分40秒），稳步巩固成绩。