深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
谭, 秋
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:14:25
综合分
92
/ 100
同组排名超过 90%位列前 10% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
99
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
96
农夫行走
84
沙袋弓步
94
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:26组内第 46/1042
100
已超出 -31s
2
波比跳
3:56组内第 109/1042
100
已超出 -40s
3
划船机
4:40组内第 169/1042
96
已超出 -7s
4
沙袋弓步
4:20组内第 171/1042
94
已超出 -19s
5
拉雪橇
4:24组内第 194/1041
93
已超出 -11s
6
滑雪机待提升
4:35组内第 269/1042
88
已超出 ±0s
7
农夫行走待提升
2:00组内第 321/1042
84
落后 +4s
8
墙球待提升
7:53组内第 554/1039
69
落后 +1:43
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -6:47
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +12s
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -47s → 总成绩 1:13:38
↑ 12 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -12s → 总成绩 1:14:13
↑ 4 名
超过 90%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:13:57
↑ 9 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:57→4'07"/km这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:26→2:26这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
2:00→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:53→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。