深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
于, 成龙
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:02:23
综合分
97
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
77
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇待提升
2:32组内第 71/1042
100
已超出 -25s
2
拉雪橇
3:32组内第 22/1041
100
已超出 -1:03
3
波比跳
2:52组内第 11/1042
100
已超出 -1:44
4
划船机
4:22组内第 14/1042
100
已超出 -25s
5
农夫行走
1:27组内第 19/1042
100
已超出 -29s
6
沙袋弓步
3:35组内第 40/1042
100
已超出 -1:04
7
滑雪机待提升
4:35组内第 269/1042
88
已超出 ±0s
8
墙球待提升
7:10组内第 436/1039
77
落后 +1:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -18:49
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -11:50
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:01:40
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:01:55
↑ 1 名
超过 100%
推雪橇 提升 10%
约省 -15s → 总成绩 1:02:08
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:09→3'24"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:35→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:32→2:32P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:52→2:52这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:22→4:22这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:27→1:27这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:35→3:35这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:10→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。