深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
汤, 骁屹
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:56
综合分
94
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
97
推雪橇
66
拉雪橇
95
波比跳
96
划船机
100
农夫行走
93
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:28组内第 39/1042
100
已超出 -19s
2
墙球
4:33组内第 44/1039
100
已超出 -1:37
3
滑雪机
4:28组内第 147/1042
97
已超出 -7s
4
波比跳
4:10组内第 161/1042
96
已超出 -26s
5
拉雪橇
4:18组内第 156/1041
95
已超出 -17s
6
农夫行走待提升
1:50组内第 189/1042
93
已超出 -6s
7
沙袋弓步待提升
4:37组内第 252/1042
89
已超出 -2s
8
推雪橇待提升
3:38组内第 673/1042
66
落后 +41s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -10:16
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -3:17
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:10:34
↑ 2 名
超过 94%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:10:28
↑ 2 名
超过 94%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:10:45
↑ 1 名
超过 94%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:49→3'59"/km这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 86%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:38→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:28→4:28这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:50→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:37→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。