深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
干, 家桢
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:11:59
综合分
96
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
97
滑雪机
82
推雪橇
92
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
90
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
99
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:05组内第 101/1041
100
已超出 -30s
2
波比跳
3:29组内第 51/1042
100
已超出 -1:07
3
农夫行走
1:33组内第 36/1042
100
已超出 -23s
4
沙袋弓步
4:01组内第 102/1042
100
已超出 -38s
5
墙球
5:22组内第 117/1039
99
已超出 -48s
6
推雪橇待提升
2:50组内第 196/1042
92
已超出 -7s
7
划船机待提升
4:45组内第 241/1042
90
已超出 -2s
8
滑雪机待提升
4:40组内第 349/1042
82
落后 +5s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -9:13
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -2:14
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:11:31
↑ 5 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:11:30
↑ 5 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:11:42
↑ 3 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
33:22→4'10"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:40→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
2:50→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:05→4:05这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:45→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:33→1:33这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:01→4:01这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。