深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Yeung, Shing Hon Jacky
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:15:41
综合分
87
/ 100
同组排名超过 88%位列前 12% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
90
滑雪机
67
推雪橇
67
拉雪橇
84
波比跳
99
划船机
82
农夫行走
88
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
3:15组内第 9/1042
100
已超出 -1:24
2
墙球
4:26组内第 33/1039
100
已超出 -1:44
3
波比跳
4:00组内第 123/1042
99
已超出 -36s
4
农夫行走
1:56组内第 266/1042
88
已超出 ±0s
5
拉雪橇
4:44组内第 318/1041
84
落后 +9s
6
划船机待提升
4:52组内第 367/1042
82
落后 +5s
7
滑雪机待提升
5:09组内第 859/1042
67
落后 +34s
8
推雪橇待提升
3:35组内第 647/1042
67
落后 +38s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -5:31
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +1:28
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:15:19
↑ 5 名
超过 88%
滑雪机 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:15:10
↑ 7 名
超过 88%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:15:12
↑ 7 名
超过 88%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
35:14→4'24"/km这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
5:09→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 34秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:35→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 38秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
4:44→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
波比跳保持强项
4:00→4:00这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:52→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:15→3:15这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。