深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
牟, 晓健
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:51
综合分
99
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
93
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
97
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
2:17组内第 19/1042
100
已超出 -40s
2
拉雪橇
3:33组内第 24/1041
100
已超出 -1:02
3
波比跳
3:44组内第 79/1042
100
已超出 -52s
4
划船机待提升
4:34组内第 87/1042
100
已超出 -13s
5
沙袋弓步
3:47组内第 67/1042
100
已超出 -52s
6
墙球
5:05组内第 84/1039
100
已超出 -1:05
7
农夫行走待提升
1:45组内第 135/1042
97
已超出 -11s
8
滑雪机待提升
4:31组内第 190/1042
93
已超出 -4s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -13:21
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -6:22
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:24
↑ 4 名
超过 97%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:07:40
↑ 3 名
超过 96%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:24
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:10→4'01"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:31→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:17→2:17这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:34→4:34P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:36），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:45→1:42P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:42），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:47→3:47这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:05→5:05这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。