深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
KRETOV, MIKHAIL
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:12:25
综合分
93
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
94
滑雪机
92
推雪橇
85
拉雪橇
93
波比跳
100
划船机
78
农夫行走
100
沙袋弓步
91
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:56组内第 109/1042
100
已超出 -40s
2
农夫行走
1:39组内第 81/1042
100
已超出 -17s
3
墙球
4:38组内第 49/1039
100
已超出 -1:32
4
拉雪橇
4:23组内第 190/1041
93
已超出 -12s
5
滑雪机
4:32组内第 204/1042
92
已超出 -3s
6
沙袋弓步待提升
4:31组内第 225/1042
91
已超出 -8s
7
推雪橇待提升
3:01组内第 314/1042
85
落后 +4s
8
划船机待提升
4:56组内第 421/1042
78
落后 +9s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -8:47
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -1:48
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:11:55
↑ 6 名
超过 93%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:12:07
↑ 5 名
超过 93%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:11:58
↑ 6 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:02→4'15"/km这是你的强项（本场超过同组 83%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:32→4:32这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:01→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:56→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 9秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:39→1:39这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:31→4:03P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:03），继续拉开优势。
墙球保持强项
4:38→4:38这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。