深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
潘, 劲超
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:43:04
综合分
56
/ 100
同组排名超过 21%位列前 79% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
60
推雪橇
45
拉雪橇
30
波比跳
59
划船机
58
农夫行走
41
沙袋弓步
61
墙球
69
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
7:53组内第 554/1039
69
落后 +1:43
2
沙袋弓步
6:33组内第 816/1042
61
落后 +1:54
3
滑雪机
5:46组内第 1027/1042
60
落后 +1:11
4
波比跳
6:54组内第 789/1042
59
落后 +2:18
5
划船机
6:14组内第 1012/1042
58
落后 +1:27
6
推雪橇待提升
4:55组内第 997/1042
45
落后 +1:58
7
农夫行走待提升
3:25组内第 989/1042
41
落后 +1:29
8
拉雪橇待提升
9:01组内第 1028/1041
30
落后 +4:26
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +21:52
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +28:51
提升模拟
如果每项提升 10%
拉雪橇 提升 10%
约省 -54s → 总成绩 1:42:10
↑ 19 名
超过 23%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:42:43
↑ 7 名
超过 22%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:42:34
↑ 9 名
超过 22%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
41:33→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分21秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:46→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分11秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:55→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
9:01→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分26秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:54→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分18秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
6:14→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分27秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:25→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分29秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:33→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分54秒），稳步巩固成绩。
墙球小幅提升
7:53→6:10P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分43秒），稳步巩固成绩。