深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
叶, 秉强
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:07:43
综合分
95
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
89
推雪橇
88
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
85
农夫行走
91
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
拉雪橇
4:02组内第 94/1041
100
已超出 -33s
2
波比跳
2:15组内第 2/1042
100
已超出 -2:21
3
沙袋弓步
3:40组内第 48/1042
100
已超出 -59s
4
墙球
5:09组内第 91/1039
100
已超出 -1:01
5
农夫行走
1:52组内第 211/1042
91
已超出 -4s
6
滑雪机待提升
4:34组内第 246/1042
89
已超出 -1s
7
推雪橇待提升
2:57组内第 267/1042
88
已超出 ±0s
8
划船机待提升
4:50组内第 325/1042
85
落后 +3s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -13:29
前 10% 门槛
1:14:13
你已快出 -6:30
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:07:14
↑ 4 名
超过 97%
推雪橇 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:07:25
↑ 3 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:16
↑ 4 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:37→3'57"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:34→4:26P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:26），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
2:57→2:38P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 2:38），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:02→4:02这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:15→2:15这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:50→4:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 80%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:40→3:40这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:09→5:09这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。