深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
李, 炜彬
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:22
综合分
90
/ 100
同组排名超过 85%位列前 15% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
84
推雪橇
73
拉雪橇
99
波比跳
80
划船机
100
农夫行走
88
沙袋弓步
90
墙球
95
八项强弱排序
从强到弱
1
划船机
4:29组内第 45/1042
100
已超出 -18s
2
拉雪橇
4:08组内第 112/1041
99
已超出 -27s
3
墙球
5:40组内第 171/1039
95
已超出 -30s
4
沙袋弓步
4:35组内第 243/1042
90
已超出 -4s
5
农夫行走
1:56组内第 266/1042
88
已超出 ±0s
6
滑雪机待提升
4:38组内第 320/1042
84
落后 +3s
7
波比跳待提升
5:06组内第 380/1042
80
落后 +30s
8
推雪橇待提升
3:19组内第 489/1042
73
落后 +22s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -3:50
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +3:09
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:17:02
↑ 8 名
超过 86%
波比跳 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:16:51
↑ 12 名
超过 86%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:16:54
↑ 12 名
超过 86%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:46→3'51"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:38→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:19→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 22秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:08→4:08这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
5:06→4:36P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 30秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:35→4:35这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
5:40→5:40这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。