深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
林, 世春
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:19:44
综合分
84
/ 100
同组排名超过 78%位列前 22% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
81
滑雪机
69
推雪橇
66
拉雪橇
85
波比跳
90
划船机
86
农夫行走
86
沙袋弓步
89
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
墙球
4:58组内第 77/1039
100
已超出 -1:12
2
波比跳
4:29组内第 237/1042
90
已超出 -7s
3
沙袋弓步
4:37组内第 252/1042
89
已超出 -2s
4
划船机
4:49组内第 312/1042
86
落后 +2s
5
农夫行走
1:58组内第 295/1042
86
落后 +2s
6
拉雪橇待提升
4:42组内第 306/1041
85
落后 +7s
7
滑雪机待提升
4:54组内第 642/1042
69
落后 +19s
8
推雪橇待提升
3:40组内第 686/1042
66
落后 +43s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
你已快出 -1:28
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +5:31
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:19:22
↑ 16 名
超过 80%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:19:15
↑ 23 名
超过 80%
拉雪橇 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:19:16
↑ 22 名
超过 80%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:10→4'28"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分25秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
4:54→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 19秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇重点提升
3:40→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 43秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇重点提升
4:42→4:35P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
4:29→4:29这是你的强项（本场超过同组 77%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:49→4:49这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:58→1:58这是你的强项（本场超过同组 72%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
4:37→4:37这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:58→4:58这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。