深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
曾, 民福
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:47:01
综合分
57
/ 100
同组排名超过 14%位列前 86% · 共 1042 名同组完赛者
跑步
66
滑雪机
64
推雪橇
44
拉雪橇
61
波比跳
69
划船机
62
农夫行走
53
沙袋弓步
66
墙球
56
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
5:48组内第 563/1042
69
落后 +1:12
2
沙袋弓步
6:01组内第 691/1042
66
落后 +1:22
3
滑雪机
5:23组内第 970/1042
64
落后 +48s
4
划船机
5:54组内第 982/1042
62
落后 +1:07
5
拉雪橇
6:15组内第 794/1041
61
落后 +1:40
6
墙球待提升
9:52组内第 814/1039
56
落后 +3:42
7
农夫行走待提升
3:00组内第 910/1042
53
落后 +1:04
8
推雪橇待提升
4:57组内第 1001/1042
44
落后 +2:00
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:21:12
还差 +25:49
前 10% 门槛
1:14:13
还差 +32:48
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:46:31
↑ 9 名
超过 15%
农夫行走 提升 10%
约省 -18s → 总成绩 1:46:43
↑ 6 名
超过 15%
墙球 提升 10%
约省 -59s → 总成绩 1:46:02
↑ 19 名
超过 16%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:02→4'32"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 6分50秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
5:23→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 48秒），稳步巩固成绩。
推雪橇重点提升
4:57→2:57P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇小幅提升
6:15→4:35P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分40秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:48→4:36P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分12秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:54→4:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分7秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:00→1:56P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分4秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:01→4:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分22秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:52→6:10P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 3分42秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。