深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Faye, Robin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:20:01
综合分
87
/ 100
同组排名超过 74%位列前 26% · 共 352 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
100
推雪橇
91
拉雪橇
87
波比跳
87
划船机
90
农夫行走
93
沙袋弓步
65
墙球
86
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:11组内第 27/352
100
已超出 -13s
2
农夫行走
1:57组内第 67/351
93
已超出 -8s
3
推雪橇
3:32组内第 76/352
91
已超出 -5s
4
划船机
4:36组内第 84/350
90
已超出 -2s
5
拉雪橇待提升
5:29组内第 98/352
87
落后 +6s
6
波比跳
3:53组内第 95/351
87
落后 +3s
7
墙球待提升
6:58组内第 99/351
86
落后 +11s
8
沙袋弓步待提升
6:31组内第 224/352
65
落后 +1:40
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +27s
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +7:14
提升模拟
如果每项提升 10%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -39s → 总成绩 1:19:22
↑ 8 名
超过 76%
墙球 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:19:19
↑ 8 名
超过 76%
拉雪橇 提升 10%
约省 -33s → 总成绩 1:19:28
↑ 8 名
超过 76%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:55→4'22"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇保持强项
3:32→3:32这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇重点提升
5:29→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳保持强项
3:53→3:53这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 76%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:57→1:57这是你的强项（本场超过同组 81%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
6:31→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分40秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
6:58→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 11秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。