深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Keung, Victor
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:44:26
综合分
55
/ 100
同组排名超过 25%位列前 75% · 共 353 名同组完赛者
跑步
74
滑雪机
66
推雪橇
56
拉雪橇
37
波比跳
51
划船机
64
农夫行走
37
沙袋弓步
61
墙球
30
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:58组内第 304/353
66
落后 +34s
2
划船机
5:24组内第 319/351
64
落后 +46s
3
沙袋弓步
6:58组内第 265/353
61
落后 +2:07
4
推雪橇
5:25组内第 293/353
56
落后 +1:46
5
波比跳
6:23组内第 297/352
51
落后 +2:33
6
拉雪橇待提升
10:21组内第 328/353
37
落后 +4:57
7
农夫行走待提升
3:58组内第 324/352
37
落后 +1:53
8
墙球待提升
14:05组内第 320/352
30
落后 +7:18
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +24:52
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +31:39
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:25 → 总成绩 1:43:01
↑ 11 名
超过 28%
拉雪橇 提升 10%
约省 -1:02 → 总成绩 1:43:24
↑ 8 名
超过 28%
农夫行走 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:44:02
↑ 1 名
超过 26%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:44→4'16"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分40秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:58→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
5:25→3:39P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分46秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
10:21→5:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分57秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
6:23→3:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分33秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:24→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 46秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:58→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分53秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
6:58→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 2分7秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
14:05→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 7分18秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。