深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Bataa, Bilguun
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:24:12
综合分
76
/ 100
同组排名超过 67%位列前 33% · 共 352 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
81
推雪橇
82
拉雪橇
79
波比跳
68
划船机
69
农夫行走
50
沙袋弓步
90
墙球
75
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:45组内第 79/352
90
已超出 -6s
2
推雪橇
3:50组内第 125/352
82
落后 +13s
3
滑雪机
4:28组内第 125/352
81
落后 +4s
4
拉雪橇
6:01组内第 136/352
79
落后 +38s
5
墙球
7:55组内第 152/351
75
落后 +1:08
6
划船机待提升
4:58组内第 226/350
69
落后 +20s
7
波比跳待提升
4:56组内第 205/351
68
落后 +1:06
8
农夫行走待提升
3:29组内第 296/351
50
落后 +1:24
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +4:38
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +11:25
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -21s → 总成绩 1:23:51
↑ 2 名
超过 68%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:23:42
↑ 4 名
超过 68%
划船机 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:23:42
↑ 4 名
超过 68%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:55→4'22"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机小幅提升
4:28→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
3:50→3:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 13秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:01→5:23P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
4:56→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:58→4:38P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 20秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
农夫行走重点提升
3:29→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分24秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:45→4:45这是你的强项（本场超过同组 78%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球小幅提升
7:55→6:47P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分8秒），稳步巩固成绩。