深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Vu, Jaiden
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:35:33
综合分
68
/ 100
同组排名超过 43%位列前 57% · 共 352 名同组完赛者
跑步
68
滑雪机
61
推雪橇
84
拉雪橇
80
波比跳
62
划船机
66
农夫行走
66
沙袋弓步
62
墙球
54
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:46组内第 113/352
84
落后 +9s
2
拉雪橇
5:57组内第 131/352
80
落后 +34s
3
划船机
5:14组内第 294/350
66
落后 +36s
4
农夫行走
2:43组内第 195/351
66
落后 +38s
5
波比跳
5:29组内第 251/351
62
落后 +1:39
6
沙袋弓步待提升
6:51组内第 257/352
62
落后 +2:00
7
滑雪机待提升
5:22组内第 347/352
61
落后 +58s
8
墙球待提升
10:54组内第 264/351
54
落后 +4:07
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +15:59
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +22:46
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -1:05 → 总成绩 1:34:28
↑ 7 名
超过 45%
滑雪机 提升 10%
约省 -32s → 总成绩 1:35:01
↑ 3 名
超过 44%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -41s → 总成绩 1:34:52
↑ 3 名
超过 44%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
39:55→4'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 5分52秒），稳步巩固成绩。
滑雪机重点提升
5:22→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 58秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇小幅提升
3:46→3:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
5:57→5:23P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 34秒），稳步巩固成绩。
波比跳小幅提升
5:29→3:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 1分39秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
5:14→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 36秒），稳步巩固成绩。
农夫行走小幅提升
2:43→2:05P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 38秒），稳步巩固成绩。
沙袋弓步重点提升
6:51→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分0秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球重点提升
10:54→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 4分7秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。