深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Benchokroun, Mehdi
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:17:10
综合分
86
/ 100
同组排名超过 81%位列前 19% · 共 352 名同组完赛者
跑步
98
滑雪机
88
推雪橇
81
拉雪橇
76
波比跳
68
划船机
85
农夫行走
100
沙袋弓步
76
墙球
87
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:37组内第 22/351
100
已超出 -28s
2
滑雪机
4:24组内第 93/352
88
已超出 ±0s
3
墙球
6:51组内第 93/351
87
落后 +4s
4
划船机
4:40组内第 111/350
85
落后 +2s
5
推雪橇
3:52组内第 131/352
81
落后 +15s
6
拉雪橇待提升
6:13组内第 151/352
76
落后 +50s
7
沙袋弓步待提升
5:35组内第 147/352
76
落后 +44s
8
波比跳待提升
4:51组内第 195/351
68
落后 +1:01
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -2:24
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +4:23
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:16:41
↑ 4 名
超过 82%
拉雪橇 提升 10%
约省 -37s → 总成绩 1:16:33
↑ 4 名
超过 82%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -34s → 总成绩 1:16:36
↑ 4 名
超过 82%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:55→3'59"/km这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:24→4:24这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇小幅提升
3:52→3:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 15秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:13→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 50秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳重点提升
4:51→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 68%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:37→1:37这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
5:35→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
6:51→6:51这是你的强项（本场超过同组 74%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。