深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
YEUNG, JACOB
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:09
综合分
97
/ 100
同组排名超过 92%位列前 8% · 共 352 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
86
推雪橇
99
拉雪橇
99
波比跳
91
划船机
99
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:38组内第 24/351
100
已超出 -27s
2
沙袋弓步
3:44组内第 17/352
100
已超出 -1:07
3
墙球
4:36组内第 12/351
100
已超出 -2:11
4
推雪橇
3:15组内第 40/352
99
已超出 -22s
5
拉雪橇
4:41组内第 39/352
99
已超出 -42s
6
划船机待提升
4:25组内第 42/350
99
已超出 -13s
7
波比跳待提升
3:41组内第 75/351
91
已超出 -9s
8
滑雪机待提升
4:25组内第 99/352
86
落后 +1s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -9:25
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -2:38
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:42
↑ 4 名
超过 93%
波比跳 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:09:47
↑ 3 名
超过 93%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:09:42
↑ 4 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:14→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:25→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:15→3:15这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:41→4:41这是你的强项（本场超过同组 89%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:41→3:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:12），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:25→4:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:38→1:38这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:44→3:44这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:36→4:36这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。