深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Bramley, Lucy
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:31
综合分
100
/ 100
同组排名超过 96%位列前 4% · 共 163 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:41组内第 10/163
100
已超出 -20s
2
推雪橇
3:13组内第 11/163
100
已超出 -37s
3
拉雪橇
3:49组内第 5/163
100
已超出 -1:40
4
波比跳
3:25组内第 7/163
100
已超出 -59s
5
划船机待提升
4:50组内第 10/163
100
已超出 -15s
6
农夫行走
1:52组内第 7/163
100
已超出 -35s
7
沙袋弓步
3:42组内第 7/163
100
已超出 -1:09
8
墙球待提升
5:08组内第 22/163
98
已超出 -48s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -14:40
前 10% 门槛
1:16:09
你已快出 -6:38
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -31s → 总成绩 1:09:00
↑ 1 名
超过 97%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:09:02
↑ 1 名
超过 97%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:09:03
↑ 1 名
超过 97%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:12→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:41→4:41P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:48），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:49→3:49这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:25→3:25这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:50→4:50P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:55），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:52→1:52这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:42→3:42这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
5:08→4:56P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:56），继续拉开优势。