深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Learn, Cole
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
00:53:30
综合分
100
/ 100
同组排名超过 100%位列前 1% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
3:58组内第 5/352
100
已超出 -26s
2
推雪橇
2:29组内第 4/352
100
已超出 -1:08
3
拉雪橇
3:11组内第 1/352
100
已超出 -2:12
4
波比跳
2:03组内第 1/351
100
已超出 -1:47
5
划船机待提升
4:01组内第 1/350
100
已超出 -37s
6
农夫行走待提升
1:19组内第 1/351
100
已超出 -46s
7
沙袋弓步
2:29组内第 1/352
100
已超出 -2:22
8
墙球
3:41组内第 2/351
100
已超出 -3:06
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -26:04
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -19:17
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 53:06
划船机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 53:06
农夫行走 提升 10%
约省 -8s → 总成绩 53:22
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
25:06→3'08"/km这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
3:58→3:58P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:29→2:29这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:03→2:03这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:01→4:01P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:19→1:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
2:29→2:29这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。