深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Lebenstedt, Jana
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:04:35
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 163 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
95
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:25组内第 1/163
100
已超出 -36s
2
推雪橇
2:53组内第 3/163
100
已超出 -57s
3
拉雪橇
3:45组内第 4/163
100
已超出 -1:44
4
划船机待提升
4:36组内第 3/163
100
已超出 -29s
5
农夫行走
1:36组内第 1/163
100
已超出 -51s
6
沙袋弓步
3:33组内第 4/163
100
已超出 -1:18
7
墙球
4:17组内第 5/163
100
已超出 -1:39
8
波比跳待提升
4:01组内第 28/163
95
已超出 -23s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -19:36
前 10% 门槛
1:16:09
你已快出 -11:34
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 1:04:11
↑ 1 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:04:07
↑ 1 名
超过 100%
滑雪机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:04:08
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
28:58→3'37"/km这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:25→4:25P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:48），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:53→2:53这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:45→3:45这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:01→3:46P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:46），继续拉开优势。
划船机重点提升
4:36→4:36P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:55），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:33→3:33这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:17→4:17这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。