深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Wood, Jonty
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:58
综合分
98
/ 100
同组排名超过 91%位列前 9% · 共 352 名同组完赛者
跑步
93
滑雪机
88
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
99
农夫行走
98
沙袋弓步
98
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
推雪橇
3:04组内第 28/352
100
已超出 -33s
2
拉雪橇
4:11组内第 15/352
100
已超出 -1:12
3
波比跳
3:13组内第 37/351
100
已超出 -37s
4
墙球
5:33组内第 28/351
100
已超出 -1:14
5
划船机
4:25组内第 42/350
99
已超出 -13s
6
农夫行走待提升
1:47组内第 41/351
98
已超出 -18s
7
沙袋弓步待提升
4:12组内第 41/352
98
已超出 -39s
8
滑雪机待提升
4:24组内第 93/352
88
已超出 ±0s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -8:36
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -1:49
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:10:32
↑ 4 名
超过 92%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:10:47
↑ 2 名
超过 91%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:10:33
↑ 4 名
超过 92%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:52→4'07"/km这是你的强项（本场超过同组 82%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:24→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇保持强项
3:04→3:04这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:13→3:13这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:25→4:25这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:47→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步重点提升
4:12→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
墙球保持强项
5:33→5:33这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。