深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Squires, Kyle
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:05
综合分
89
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
70
推雪橇
87
拉雪橇
98
波比跳
100
划船机
82
农夫行走
80
沙袋弓步
93
墙球
82
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
3:08组内第 29/351
100
已超出 -42s
2
拉雪橇
4:44组内第 43/352
98
已超出 -39s
3
沙袋弓步
4:33组内第 58/352
93
已超出 -18s
4
推雪橇
3:41组内第 95/352
87
落后 +4s
5
划船机
4:42组内第 128/350
82
落后 +4s
6
墙球待提升
7:19组内第 116/351
82
落后 +32s
7
农夫行走待提升
2:17组内第 134/351
80
落后 +12s
8
滑雪机待提升
4:37组内第 187/352
70
落后 +13s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -6:29
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +18s
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:12:37
↑ 5 名
超过 91%
农夫行走 提升 10%
约省 -14s → 总成绩 1:12:51
↑ 2 名
超过 90%
墙球 提升 10%
约省 -44s → 总成绩 1:12:21
↑ 5 名
超过 91%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
31:14→3'54"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:37→4:24P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 13秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
推雪橇保持强项
3:41→3:41这是你的强项（本场超过同组 73%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
4:44→4:44这是你的强项（本场超过同组 88%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:08→3:08这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机小幅提升
4:42→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 4秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:17→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 12秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:33→4:33这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
7:19→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 32秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。