深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Cheng, Chun Hei Scott
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:29:20
综合分
70
/ 100
同组排名超过 54%位列前 46% · 共 352 名同组完赛者
跑步
75
滑雪机
68
推雪橇
73
拉雪橇
67
波比跳
82
划船机
69
农夫行走
45
沙袋弓步
80
墙球
63
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
4:08组内第 112/351
82
落后 +18s
2
沙袋弓步
5:20组内第 124/352
80
落后 +29s
3
推雪橇
4:07组内第 167/352
73
落后 +30s
4
划船机
4:57组内第 221/350
69
落后 +19s
5
滑雪机
4:44组内第 240/352
68
落后 +20s
6
拉雪橇待提升
6:56组内第 203/352
67
落后 +1:33
7
墙球待提升
9:24组内第 228/351
63
落后 +2:37
8
农夫行走待提升
3:41组内第 309/351
45
落后 +1:36
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +9:46
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +16:33
提升模拟
如果每项提升 10%
农夫行走 提升 10%
约省 -22s → 总成绩 1:28:58
↑ 4 名
超过 56%
墙球 提升 10%
约省 -56s → 总成绩 1:28:24
↑ 9 名
超过 57%
拉雪橇 提升 10%
约省 -42s → 总成绩 1:28:38
↑ 9 名
超过 57%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
37:20→4'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 3分17秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:44→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 20秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:07→3:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 30秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇重点提升
6:56→5:23P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分33秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
波比跳小幅提升
4:08→3:50P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 18秒），稳步巩固成绩。
划船机小幅提升
4:57→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 19秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
3:41→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步小幅提升
5:20→4:51P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 29秒），稳步巩固成绩。
墙球重点提升
9:24→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分37秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。