深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Titomir, Andrei
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:08:19
综合分
98
/ 100
同组排名超过 94%位列前 6% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
95
拉雪橇
100
波比跳
87
划船机
97
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:10组内第 21/352
100
已超出 -14s
2
拉雪橇
4:39组内第 37/352
100
已超出 -44s
3
农夫行走
1:32组内第 12/351
100
已超出 -33s
4
沙袋弓步
3:56组内第 29/352
100
已超出 -55s
5
墙球
4:53组内第 15/351
100
已超出 -1:54
6
划船机待提升
4:27组内第 48/350
97
已超出 -11s
7
推雪橇待提升
3:23组内第 54/352
95
已超出 -14s
8
波比跳待提升
3:52组内第 93/351
87
落后 +2s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -11:15
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -4:28
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -23s → 总成绩 1:07:56
↑ 4 名
超过 95%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:07:59
↑ 4 名
超过 95%
划船机 提升 10%
约省 -27s → 总成绩 1:07:52
↑ 4 名
超过 95%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:23→3'48"/km这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:10→4:10这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
3:23→3:12P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:12），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:39→4:39这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
3:52→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机重点提升
4:27→4:24P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:24），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:32→1:32这是你的强项（本场超过同组 97%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:56→3:56这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:53→4:53这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。