深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Bhatt, Satwinder Singh
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:13:14
综合分
93
/ 100
同组排名超过 89%位列前 11% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
71
拉雪橇
92
波比跳
95
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
90
墙球
84
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机
4:11组内第 27/352
100
已超出 -13s
2
划船机
4:23组内第 34/350
100
已超出 -15s
3
农夫行走
1:44组内第 36/351
100
已超出 -21s
4
波比跳
3:29组内第 57/351
95
已超出 -21s
5
拉雪橇
5:10组内第 74/352
92
已超出 -13s
6
沙袋弓步待提升
4:42组内第 69/352
90
已超出 -9s
7
墙球待提升
7:08组内第 106/351
84
落后 +21s
8
推雪橇待提升
4:12组内第 175/352
71
落后 +35s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -6:20
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +27s
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:12:49
↑ 4 名
超过 90%
墙球 提升 10%
约省 -43s → 总成绩 1:12:31
↑ 7 名
超过 91%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -28s → 总成绩 1:12:46
↑ 6 名
超过 90%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
30:57→3'52"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:11→4:11这是你的强项（本场超过同组 93%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:12→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 35秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:10→5:10这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:29→3:29这是你的强项（本场超过同组 84%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:23→4:23这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:44→1:44这是你的强项（本场超过同组 90%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:42→4:06P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:06），继续拉开优势。
墙球重点提升
7:08→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 21秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。