深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
Matsuyama, Shopin
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:36:50
综合分
69
/ 100
同组排名超过 38%位列前 62% · 共 352 名同组完赛者
跑步
64
滑雪机
68
推雪橇
68
拉雪橇
78
波比跳
68
划船机
69
农夫行走
64
沙袋弓步
88
墙球
62
八项强弱排序
从强到弱
1
沙袋弓步
4:51组内第 89/352
88
已超出 ±0s
2
拉雪橇
6:06组内第 141/352
78
落后 +43s
3
划船机
4:59组内第 231/350
69
落后 +21s
4
滑雪机
4:47组内第 250/352
68
落后 +23s
5
推雪橇
4:22组内第 200/352
68
落后 +45s
6
波比跳待提升
4:56组内第 205/351
68
落后 +1:06
7
农夫行走待提升
2:49组内第 220/351
64
落后 +44s
8
墙球待提升
9:34组内第 231/351
62
落后 +2:47
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
还差 +17:16
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +24:03
提升模拟
如果每项提升 10%
墙球 提升 10%
约省 -57s → 总成绩 1:35:53
↑ 13 名
超过 42%
农夫行走 提升 10%
约省 -17s → 总成绩 1:36:33
↑ 6 名
超过 40%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:36:20
↑ 9 名
超过 41%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步小幅提升
43:08→4'15"/kmP25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 9分5秒），稳步巩固成绩。
滑雪机小幅提升
4:47→4:24P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 23秒），稳步巩固成绩。
推雪橇小幅提升
4:22→3:37P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 45秒），稳步巩固成绩。
拉雪橇小幅提升
6:06→5:23P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 43秒），稳步巩固成绩。
波比跳重点提升
4:56→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机小幅提升
4:59→4:38P25中游项目：目标小幅推进到同组前 25%（比现在快约 21秒），稳步巩固成绩。
农夫行走重点提升
2:49→2:05P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 44秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
沙袋弓步保持强项
4:51→4:51这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球重点提升
9:34→6:47P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 2分47秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。