深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
吴, 笛
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:09:35
综合分
95
/ 100
同组排名超过 93%位列前 7% · 共 352 名同组完赛者
跑步
96
滑雪机
93
推雪橇
70
拉雪橇
98
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
94
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
波比跳
2:49组内第 14/351
100
已超出 -1:01
2
划船机
4:20组内第 19/350
100
已超出 -18s
3
沙袋弓步
3:30组内第 9/352
100
已超出 -1:21
4
墙球
4:26组内第 7/351
100
已超出 -2:21
5
拉雪橇
4:47组内第 46/352
98
已超出 -36s
6
农夫行走待提升
1:54组内第 58/351
94
已超出 -11s
7
滑雪机待提升
4:20组内第 70/352
93
已超出 -4s
8
推雪橇待提升
4:13组内第 180/352
70
落后 +36s
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -9:59
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -3:12
提升模拟
如果每项提升 10%
推雪橇 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 1:09:10
↑ 1 名
超过 93%
滑雪机 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:09:09
↑ 1 名
超过 93%
农夫行走 提升 10%
约省 -11s → 总成绩 1:09:24
↑ 1 名
超过 93%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:18→4'02"/km这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:20→4:15P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:15），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
4:13→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 36秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
4:47→4:47这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:49→2:49这是你的强项（本场超过同组 96%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机保持强项
4:20→4:20这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走重点提升
1:54→1:44P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 1:44），继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:30→3:30这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:26→4:26这是你的强项（本场超过同组 98%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。