深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
焦, 财有
本场成绩仍在统计中,分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:00:14
综合分
100
/ 100
同组排名超过 99%位列前 1% · 共 352 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:03组内第 10/352
100
已超出 -21s
2
推雪橇
2:48组内第 9/352
100
已超出 -49s
3
拉雪橇
3:49组内第 8/352
100
已超出 -1:34
4
波比跳
2:46组内第 8/351
100
已超出 -1:04
5
划船机待提升
4:08组内第 3/350
100
已超出 -30s
6
农夫行走待提升
1:29组内第 10/351
100
已超出 -36s
7
沙袋弓步
3:28组内第 8/352
100
已超出 -1:23
8
墙球
4:18组内第 6/351
100
已超出 -2:29
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -19:20
前 10% 门槛
1:12:47
你已快出 -12:33
提升模拟
如果每项提升 10%
滑雪机 提升 10%
约省 -24s → 总成绩 59:50
↑ 2 名
超过 100%
划船机 提升 10%
约省 -25s → 总成绩 59:49
↑ 2 名
超过 100%
农夫行走 提升 10%
约省 -9s → 总成绩 1:00:05
↑ 1 名
超过 100%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略:重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大,同样的训练投入回报最高; 强项继续压时间收益递减,保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
27:19→3'25"/km这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:03→4:03P10虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:15),继续拉开优势。
推雪橇保持强项
2:48→2:48这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
拉雪橇保持强项
3:49→3:49这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
2:46→2:46这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:08→4:08P10虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 4:24),继续拉开优势。
农夫行走重点提升
1:29→1:29P10虽是你的相对弱项,但已进同组前 25%。作为重点项,目标直接对标前 10%(约 1:44),继续拉开优势。
沙袋弓步保持强项
3:28→3:28这是你的强项(本场超过同组 98%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:18→4:18这是你的强项(本场超过同组 99%)。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减,把训练时间留给弱项更划算。