深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
马, 晓君
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:10:51
综合分
100
/ 100
同组排名超过 95%位列前 5% · 共 163 名同组完赛者
跑步
100
滑雪机
100
推雪橇
100
拉雪橇
100
波比跳
100
划船机
100
农夫行走
100
沙袋弓步
100
墙球
100
八项强弱排序
从强到弱
1
滑雪机待提升
4:45组内第 14/163
100
已超出 -16s
2
推雪橇待提升
3:19组内第 16/163
100
已超出 -31s
3
拉雪橇
4:40组内第 14/163
100
已超出 -49s
4
波比跳
3:11组内第 3/163
100
已超出 -1:13
5
划船机待提升
4:52组内第 11/163
100
已超出 -13s
6
农夫行走
1:56组内第 10/163
100
已超出 -31s
7
沙袋弓步
3:16组内第 1/163
100
已超出 -1:35
8
墙球
4:54组内第 15/163
100
已超出 -1:02
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:24:11
你已快出 -13:20
前 10% 门槛
1:16:09
你已快出 -5:18
提升模拟
如果每项提升 10%
划船机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:10:22
↑ 1 名
超过 96%
滑雪机 提升 10%
约省 -29s → 总成绩 1:10:22
↑ 1 名
超过 96%
推雪橇 提升 10%
约省 -20s → 总成绩 1:10:31
↑ 1 名
超过 96%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
32:57→4'07"/km这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机重点提升
4:45→4:45P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:48），继续拉开优势。
推雪橇重点提升
3:19→3:19P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 3:23），继续拉开优势。
拉雪橇保持强项
4:40→4:40这是你的强项（本场超过同组 92%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳保持强项
3:11→3:11这是你的强项（本场超过同组 99%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
划船机重点提升
4:52→4:52P10虽是你的相对弱项，但已进同组前 25%。作为重点项，目标直接对标前 10%（约 4:55），继续拉开优势。
农夫行走保持强项
1:56→1:56这是你的强项（本场超过同组 94%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步保持强项
3:16→3:16这是你的强项（本场超过同组 100%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
墙球保持强项
4:54→4:54这是你的强项（本场超过同组 91%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。