深圳 2026 Shenzhen
赛后分析报告
OLEKSII, LEZHNIUK
本场成绩仍在统计中，分析数据将在成绩定稿后更准确。
总成绩
01:18:30
综合分
88
/ 100
同组排名超过 77%位列前 23% · 共 352 名同组完赛者
跑步
85
滑雪机
96
推雪橇
69
拉雪橇
89
波比跳
68
划船机
91
农夫行走
100
沙袋弓步
86
墙球
98
八项强弱排序
从强到弱
1
农夫行走
1:36组内第 18/351
100
已超出 -29s
2
墙球
5:56组内第 46/351
98
已超出 -51s
3
滑雪机
4:18组内第 55/352
96
已超出 -6s
4
划船机
4:34组内第 75/350
91
已超出 -4s
5
拉雪橇
5:22组内第 87/352
89
已超出 -1s
6
沙袋弓步待提升
4:57组内第 95/352
86
落后 +6s
7
推雪橇待提升
4:18组内第 191/352
69
落后 +41s
8
波比跳待提升
4:55组内第 201/351
68
落后 +1:05
与高手的差距
总成绩差距
前 25% 门槛
1:19:34
你已快出 -1:04
前 10% 门槛
1:12:47
还差 +5:43
提升模拟
如果每项提升 10%
波比跳 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:00
↑ 4 名
超过 79%
推雪橇 提升 10%
约省 -26s → 总成绩 1:18:04
↑ 4 名
超过 79%
沙袋弓步 提升 10%
约省 -30s → 总成绩 1:18:00
↑ 4 名
超过 79%
下一场目标
目标配速 / 用时
策略：重点提升弱项、保持强项。弱项提升空间最大，同样的训练投入回报最高； 强项继续压时间收益递减，保持即可。每项的目标与原因如下。
跑步保持强项
34:48→4'21"/km这是你的强项（本场超过同组 70%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
滑雪机保持强项
4:18→4:18这是你的强项（本场超过同组 85%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
推雪橇重点提升
4:18→3:37P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 41秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
拉雪橇保持强项
5:22→5:22这是你的强项（本场超过同组 75%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
波比跳重点提升
4:55→3:50P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 1分5秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
划船机保持强项
4:34→4:34这是你的强项（本场超过同组 79%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
农夫行走保持强项
1:36→1:36这是你的强项（本场超过同组 95%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。
沙袋弓步重点提升
4:57→4:51P25你最该补强的项目之一：目标设为同组前 25%（比现在快约 6秒）。弱项的提升空间最大，同样的训练投入在这里最能拉低总成绩。
墙球保持强项
5:56→5:56这是你的强项（本场超过同组 87%）。目标是「保持」——强项继续压时间收益递减，把训练时间留给弱项更划算。